מילים של אור

מילים של אור

תרגיל משנה חיים

אם יש איזושהיא פוביה שהכי הייתי היסטרית לגביה זאת השאלה; האם סגרתי את הגז כשיצאתי.   בבית הקודם אפילו נתתי לשכנה מפתח ולא פעם ביקשתי

קראי עוד >

החופש להיות אני

כש…   כשיהייה לי כסף- אהייה מאושרת, כשארד במשקל- אהייה שמחה, כשאמצא זוגיות – אהייה אדם שלם, כשאמצא עבודה – אהייה שלווה.   אנחנו הרבה

קראי עוד >

על אחריות מא' ועד ת'

אנחנו יכולים לרצות בשביל האחר עד מחר, אבל! הוא ורק הוא יכול ליצור שינוי בחייו. באחת ההרצאות ״החיים הם עכשיו״ ( אז, פעם, לפני הקורונה)

קראי עוד >

שחרור כעס

בטוחה שלא צריכה לספר לך כמה כעס יכול לשבש לנו את היום. ואת הלילה. זאת לא הסיבה היחידה שבגללה חשוב לשחרר אותו. אלא, גם ובעיקר

קראי עוד >

פנימהחוצה

שמרגישים לחוצים, העיניים שלנו נישאות החוצה; האוזניים קשובות לקולות והרעשים שמגיעים מבחוץ. והראש גדוש במחשבות שמבלבלות, מרעישות ולא נותנות מנוחה. כשאת שם, לחוצה מהחוץ – קחי

קראי עוד >

להסיר דאגה מהלב

כמה פעמים מצאת את עצמך דואגת לאחרים שימצאו עבודה או זוגיות, שירדו במשקל, שיהיו בריאים. בקיצור – שיהיה להם טוב. לא פעם אנחנו מדברים איתם,

קראי עוד >